聯合國衛生組織曾提出一句口號“健康是人類的第一財富，一半的健康是心理健康”，并解釋健康不僅意味著一個人沒有身體疾病，還意味著一個人有良好的心理和社會適應狀態。下面是小編為大家帶來的心理健康教育國旗下演講稿5篇，希望大家能夠喜歡!
心理健康教育國旗下演講稿1
各位老師、各位同學：
大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終斗志昂揚，樂觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
心理健康教育國旗下演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好。
六月是收獲的季節，這個充滿奮斗和激情的六月，不僅有剛剛過去的高考，還有三天后的中考，十六天后的期末。今天，我不想用空洞的大道理來說教，只是想用自己所經歷的、所見到的人和事與大家共勉，希望每個人都能遇見更好的自己。
前段時間，衡水中學再上熱搜，此次上熱搜是因為衡水中學2019十大學星評選活動上的一段演講，這段演講的主人公是來自838班的張錫鋒，一起來聽《青春與夢想》。
是啊，有一條路，人煙稀少寸步難行，但是卻不得不堅持前進，因為它的盡頭是夢想。我們不必在抖音、電影里觀望別人的生活，而是握緊拳頭，踏上星空大海的征程。說得真好，這讓我不免想起林語堂曾經這樣描述過夢想與追求：“夢想無論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成為現實才止;像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長，伸出地面來，尋找陽光?！眽粝刖褪沁@樣一股潛在的力量，無不督促我們前行。
所以，孩子們，你們的夢想找到了嗎?或者說你的目標是什么呢?很多時候，我們不是沒有目標，而是目標太多了，以致于我們總是覺得時間不夠用。放假了，既想著要學習，又想著時間還長，先吃好睡好，最后沒能按計劃完成目標，干脆破罐子破摔，隨它去吧。對此，我的建議是盡量縮小目標，專注于當下的一件最重要的事，比如幫父母做一頓飯，比如接下來的二十分鐘就是死磕一道數學題。如果你還沒有目標，那就先行動起來，走著走著，也許你的目標就出現了。
此時，我的身邊正站著八(3)班馬勤同學。上個月，她在演講比賽中的表現讓我感動。在市區片級比賽中，她以第三名進入宣州區決賽;片級比賽結束后，她認真分析得失，為區級比賽準備了演講課件。為此她熬夜制作PPT，在老師的建議下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用PPT的問題，她也堅定要做好兩手準備。雖然最后的結果有點遺憾(第三名)，但是今天借著這樣的機會，我依然要為馬勤同學點贊。為她對待一件事情的態度點贊，我認為這是青春該有的姿態：有夢想，有追求，并為之而拼命。不管最后結果如何，至少我做了最好的自己。
所以，孩子們，光有夢想而不行動，等于沒有夢想。不知道你們是否抱怨時間不夠用呢?其實時間并不倉促，只是我們對待時間太倉促。有人說，時間管理歸根結底還是目標管理。我們優化時間安排，是為了完成目標。因此，很多時候，我們永遠在計劃時間，從未去真正實踐。甚至很多時候，我們還沒做，就會覺得一件事情會耽誤我們時間，而最后也不一定會如我們所愿。可是馬勤同學用行動給我們上了一課，那就是無論結果，做了再說。別想走時間的捷徑，要用笨功夫對時間溫柔以待。
同學們，無論你是否找到了自己的夢想，無關他人，只為遇見更好的自己去奮斗吧。初三的孩子們，盡管還有三天就中考了，我們依然要堅持到底。還記得心理講座上，我們一分鐘拍了多少次掌聲嗎，老師想告訴你們，我們的潛力遠遠超過了我們自己的預計。
此時我突然想起著名女作家畢淑敏說過：“日子一天一天地走，書要一頁一頁地讀。清風朗月，水滴石穿，一年幾年一輩子地讀下去。書就像微波，從內到外震蕩著我們的心，徐徐地加熱，精神分子的結構就改變了、成熟了，書的效力就凸顯出來了”。
雖然今天的國旗下講話主題是青春理想教育，而老師并沒有過多的說明究竟什么是理想。因為在我看來，比理想更重要的是行動，是日積月累的付出，而這一切源自我們的追求，我想這份追求就是我們的理想。
趁微風輕拂，青春正好，盡最大努力去遇見更好的自己吧。
心理健康教育國旗下演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是來自七年級(4)班的。今天，我演講的題目是《陽光雨露伴我成長》。
每年的6月1日是全世界兒童的節日。而今年的6月1日，對于正值少年的我來說，卻意義非凡：這一天，我作為安慶市的一名少先隊員代表，光榮地參加了在合肥隆重召開的中國少年先鋒隊安徽省第四次代表大會。會上，我還與另外9名同學一起，被授予了全省“十佳少先隊員”榮譽稱號。這一切對于我是多么至高無上的榮譽啊!
“一份耕耘，一份收獲”，這來之不易的榮譽背后凝結著多少人辛勞的汗水。記得從我剛懂事起，爸爸就十分重視對我的行為習慣的培養。他總是教育我，做什么事情都要善始善終，堅持到底就是勝利。小小的我雖然聽得似懂非懂，但卻將“堅持”二字謹記于心。五歲那年，父母帶我一起去石樹登山，到了半山腰我們都已是筋疲力盡。媽媽坐在半山腰的亭子里休息，不愿再往上爬了。我也已累得氣喘吁吁，但爸爸卻鼓勵我說：“我們一定要堅持到底，登上頂峰!”于是，我拉著爸爸的手，一起爬到了山頂，讓我平生第一次有了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的成就感，也嘗到了“堅持就是勝利”的甜頭。那次登山的經歷在我的心底留下了深深的烙印，后來在我成長的過程中，無論遇到多么大的困難與挫折，我都會選擇堅持到底，永不言棄。
我是幸運的。在學習生涯中，我遇到了許多好老師。尤其是我的小學數學老師，她的嚴格要求和高強度的訓練，讓我形成了勤奮、嚴謹、認真、講究效率的學習習慣。也正是在她的教育下，我才真正懂得了“天才在于勤奮”的道理：只有付出的比別人更多，才能收獲更多的成功。小學一入學，我就被班主任任老師委以班長一職，她幫助并鼓勵我做好班級管理工作，不斷培養我的責任感與團隊意識，讓我的綜合素質得到全面提高。初中，我選擇了英才輩出的百年名校——四中，并融入了七(4)班這個充滿凝聚力的集體。這里有教學嚴謹、師德高尚的老師;有上進好學、團結友愛的同學;有推心置腹、患難與共的朋友……讓我每天都沉浸在濃厚的學習氛圍中，勤奮學習，快樂成長。
今天，雖然我取得了一點點小小的成績，但學校卻給了我莫大的榮譽。我深知，這一切的一切都離不開父母的精心呵護，老師的諄諄教誨和朋友的真摯鼓勵，他們就是我生命中的陽光雨露，伴隨著我健康、茁壯地成長。
“路漫漫其修遠兮”，我深知“成績只意味著過去”，自己未來的路還很漫長。而我一定會正視今天的榮譽，永葆“堅貞自立，永爭朝夕”的校園精神，繼續勤奮學習，頑強拼搏，向著理想的彼岸不斷前進。
我的演講結束了。
謝謝大家!
心理健康教育國旗下演講稿4
還記得祖國那被烽火充斥的歲月么?那是一段怎樣的回憶?我們不管。此刻，我們熟悉的她，吟著熟悉的旋律，尋著昔日的風雨征程，踏著火紅的足跡，迎來她__周年的生日。而我們，作為莘莘學子，正以我們的成長向祖國獻禮。
九月的陽光，依舊那么熟悉，我想這是酷夏的感覺吧，絲毫沒有點初秋的氣息。孤單的紅色跑道上，那寂寞的抱怨被一陣陣強而有力且整齊的腳步聲所回應，貌似僅被陽光撫慰的日子要結束了。那是一群剛剛踏進高中校門的，尚未脫掉臉上稚氣依舊天真爛漫不喑世事的新生們。他們或許有的承載著夢想搭上這駛向彼岸的航船，或許有的只是抱著做夢的心態來到那里過上3年的休眠期。但相同的是，他們都沐浴著陽光，與祖國牽手，將在這陽光下茁壯成長。
大地的炙烤，艱苦的訓練，嚴厲的教官，乏味的動作，干咳的喉嚨，濕透的校服，曬黑的皮膚，汗水還沒滴到跑道上就又化成了一股煙霧散去了。偶爾天空中飛過幾只孤單的小鳥，不留痕跡，連它們也懶得出來。就像第一天的我們，那時候的心態和想法。
在陽光下軍訓的我們，似乎在慢慢地成長。沒有第一天的怨言，不再躲在角落里向家人哭訴內心的委屈，不再和朋友議論某位教官的苛刻，刻意地平靜所謂被受傷的心靈。受傷，似乎與我們遙不可及，因為我們時時刻刻都被保護著。此刻，若傷痛是原體，那么，我們的意志與堅強就是抗原體。我們變得成熟，穩重，團體主義精神在我們身上體現得淋漓盡致。寥寥幾字無法書寫我們青春的成長，但夢想之旅已正式啟航了。
九月的陽光，在充滿青春氣息的學校里，把金黃的色澤一絲絲熏染，沁人的清涼一點點蔓延。窗外綠色的葉子，在陽光里興奮地顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。我們張揚著，舞動著，書寫著屬于我們的九月的夢想，這夢想，不會結冰，像一團火焰，不斷燃燒著，支撐著我們為之奮斗的目標，指引著我們不斷前進的方向。那是祖國__載打響的最強音。
講到那里，不禁讓我想起一本全世界廣為流傳的書——《安妮日記》。安妮從四歲起就在逃亡與躲避中成長，無時不刻不在擔心會被發現，恐慌和畏懼卻沒有摧垮她。
相反，她將她內心的孤單與彷徨以及對未來的憧憬都向基蒂傾訴，使她不至于崩潰，基蒂就是她活下去不可或缺的陽光。與我們的祖國一樣，在艱辛的路上讓太陽的光芒構成一種排山倒海的氣勢和雷霆萬鈞的力量。
是的，安妮的事跡給予我們許多啟示。我們，就應當在陽光下成長，去為自我的夢想踏出現實的第一步，嘗試去應對或許是個痛苦的過程。因為現實有時候離夢想太遙遠，但不應對就意味著逃避，逃避的人必將被上帝拋到社會的角落——黑暗的角落。
在祖國__華誕之際，讓我們牽手祖國，一齊成長。
心理健康教育國旗下演講稿5
尊敬的領導、評委，敬愛的老師，同學們：
大家下午好!
我是__，是高中二年級__班的學生，今天學校舉辦這個演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個機會。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對于所有人都是一個重點要關注的問題，何況是我們高中生呢?要知道進入了高中時期，基本上同學們就是在為高考備戰，平時的學習壓力也是加倍的，那就不可避免會有同學有心理的問題，這樣也會導致學習成績會不好，因此心理健康對我們而言很重要，有一個健康的心理，對我們的身體和學習都是有好處的，這樣大家就必須要關注自己的心理狀態，不要讓自己陷入問題心理，這對自己各方面的發展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實心理已經在逐漸的成熟，因為我也開始走向成年，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩，這一點我們可能還不如一個孩子，小孩可以用哭去發泄內心的不爽，但是我們現在的這個年齡，已經知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會隱忍，其實在我們現在的學習狀態，這是不好的，如果找不到發泄的點，內心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發時會是嚴重很難想象的畫面，那時一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們在高中這一時期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當的去發泄和傾訴。我們在遇到難過的事情，要學會向自己的朋友同學或者老師去傾訴，把內心的委屈發泄出來，得到他人的一個安慰，這對紓解內心不開心是有很大的效果的，至少有一個突破口。如果心理問題嚴重，那就要去學校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開解自己，通過心理老師對自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學習狀態下，一定要注意自身的心理健康，要保護個人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學習變好，不會被學習的壓力壓垮，陷入一個艱難的境地。保護好自己的內心，放寬自己。
我的演講到此就結束了，謝謝大家!
