決定戒煙能否獲得徹底成功的主要因素還是戒煙者的意志力，戒煙需要很強的自控能力，需要戒煙者有著堅強的毅力與持久的恒心……想要了解更多語句情節嗎?接下來要給大家提供的是：戒煙一封信，希望你認真看完，會對你有幫助的!
戒煙一封信1
親愛的爺爺：
您好!
吸煙有害健康，您吸煙已經有些年頭了，我和奶奶，爸爸曾多次提出勸您戒煙，可您都不聽，因此，奶奶還和您斗過氣呢!
聽奶奶說，您一天吸近30支煙。雖然我在學校里，但您也不可以在我不在的時候抽煙，您要為自己好，也要為我們好。
據資料顯示，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能約當使人減少三小時又四十分鐘的生命。更何況您抽30支煙呢，您都達80歲了，這樣再抽下去的話，您要折壽多少年呢!我還想讓您長壽呢。
一個戒煙行動團體的主持人說，這個數字顯示如果一個人一天抽二十根香煙，那便表示在他抽煙的每一個星期里會減壽一天：如果這還不夠壞的話，他提醒說，抽煙還可能使人死的痛苦，或者更常臥病在床。
爺爺，您的年紀也大了，您現在身體也不錯，不要因為吸煙而讓您折壽。您的孫女真心請求您少吸煙。就算是您為了我好。被動吸煙就是“吸二手煙”。這樣，我的身體也會不好。
吸煙對人類的危害，已經不是一個醫學問題，而且已經成為一個嚴重的社會問題。吸煙不僅危害自己，也影響和危害他人。對社會，對國家，對民族都會造成不可低估的損失。吸煙的危害眾人皆知，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，請您不要再吸下去。
我知道現在讓您一下戒掉那時很困難的，所以請您一天減一支，這樣一天天的減下去，相信一定會成功的。我不希望可親的爺爺，因為抽煙而患上的疾病，嚴重的可能會過早失去生命。您平常那么愛我，所以也希望您能健康長壽，等我長大了還要報答孝敬您呢!
為了您以及身邊人的健康，請您珍惜生命，不要吸煙，我忠心請求您，聽一次您孫女真誠勸告：爺爺—請立即把煙戒掉吧!
此致
愛您的孫女(孫子)
戒煙一封信2
親愛的爸爸：
您好!爸爸您天天都要去上班，早出晚歸。有時工作忙的時候還要加班。爸爸，您如此的辛苦，都是為了這個家，為了我。為這個家您操碎了心，要讓我長大后有出息，要讓全家人過上幸福的生活?？墒牵@樣為我好，我卻有時還和您慪氣，向您使性子，經常怪您不好，總是埋怨您天天只知道讓我學習。在此，我向您表示真摯而深深的歉意!爸爸，對不起，我錯了。
對了，爸爸，您現在抽煙比以前多了，抽煙對身體有害而無一利，您是知道的。我對您說了不知多少回了，抽煙對身體有害甚至會造成許多身體疾病。
每當我在睡夢中被您那因為吸煙而造成的咳嗽聲吵醒時，聽著您一直都是在咳嗽，我就很內疚甚至自責：身為您的兒子卻不能讓您把煙戒掉，讓您的一天中，有一半的時間都是在咳嗽中度過，這是多么不孝呀!
爸爸，今后我會更加努力學習，我希望能用我努力得來的優秀成績報答您的養育之恩，解除您工作的疲勞。還有兒子希望您早日把煙戒掉。爸爸，兒子永遠愛您!
祝您：身體健康，工作順利!
戒煙一封信3
無法自拔的煙民朋友們：
相信大部分煙民都知道吸煙有害健康，但為什么還義無反顧一根的一根的接著抽呢?
有兩個方面的原因：第一個擺脫不了煙癮的控制;第二個存在僥幸心理。一個有煙癮的人基本上是很難和煙割舍開的，有的人甚至寧可不吃飯也要抽煙。雖然他們知道抽煙有害健康，會增加得肺癌的幾率，但他們往往又會僥幸的想有人抽了一輩子煙不照樣活到八十多歲，所以他們就會心安理得的繼續吞云吐霧。或許有許多人也想過戒煙，但都因為意志力不夠堅定，戒了一段時間擺脫不了煙癮煎熬又復吸了。戒了幾次都以失敗告終，也就沒信心再繼續戒下去了，只能這輩子繼續和煙做朋友了。 其實戒煙并不難，關鍵是講方法，只要方法對了，就一定能成功戒煙!大家不妨想想，毒品都有人戒掉了，何況是煙呢? 對于吸煙者來說，過去的一年、五年、十年、二十年、五十年的吸煙歷史并不是最重要的。因為它已無可挽回地成了過去。最重要的是今天怎樣對待煙，是仍親密無間、形影不離地與之“親熱”;還是與它慢慢疏遠;還是堅決徹底甚至是痛苦地與它“拜拜”。
想好要戒煙了嗎?如果要戒，請先對自己說一句話：戒煙，我一定可以成功!
___
戒煙一封信4
親愛的爸爸：
您好! 前幾天，我閑著沒事，翻了一張《健康報》。報上正好說吸煙有害健康，我想在5月31日，也就是聯合國衛生組織規定的世界無煙日即將到來之際，我寫這封信給您，是為了告訴您吸煙的危害。請您戒煙。
每天，只要您一有空，您的這部“抽煙機器”就要開始“運轉”了。只見您坐在沙發上，吞云吐霧，客廳里煙霧繚繞，飄起縷縷青煙。不一會兒，煙缸里就有好多煙頭了。雖說現在的房子大了，您總是說吸煙不會影響我和媽媽，就悠然自得地站在陽臺上。只要一聽到爸爸點燃打火機的“嚓嚓”聲，吸煙的“呼嚕呼嚕”聲，甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的聲音，我和媽媽都非常反感。爸爸，您嗜煙如命，早晨起來第一件事就是拿起一支煙，抽過了癮才算一天的正式開始了，睡覺前也要抽，可真所謂是香煙廠最忠實的粉絲。
以前，我勸您少吸煙，您卻總是板著臉說：“大人的事，小孩少管。有煙在口，精力充沛，你們不抽煙是不會懂的?！笨墒沁@次，為了您的健康，我不得不管了。您聽說過嗎?吸一支煙，人的壽命就會減少5分鐘，香煙里還含有大量的化學物質(毒素)，比如說尼古丁，它是一種與、可卡因一樣容易上癮的化學物質。吸煙時，它只需10秒鐘就可進入大腦，使心跳加速，加重了心臟的負擔。
又比如說一氧化碳它會造成氣喘，體力不足。它也會損害血管內壁，導致動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞，增加心臟病爆發的可能性。還有焦油，它含有很多致癌物質和其它化學物質。包括丙酮、DDT、砒霜(一種毒藥)，甲醛、氨以及另外4000種有害物質與致癌物質。它會使血管變窄、阻塞，如果堵塞在大腦血管，而周圍腦細胞都死亡的話，會中風的。 這是多么危險的事啊!我親愛的爸爸，我衷心希望，為了我和媽媽，更為了您的健康，請您別抽煙了。
祝爸爸身體健康，一切順利!
致敬
戒煙一封信5
親愛的爸爸：
您好!
您在我眼中是一個好爸爸，給我輔導作業、和我一起玩、陪我讀英語……可是您有一個壞毛病――愛抽煙。
有一次，您一邊抽煙，一邊給我講題，您不時地抽一口，整個屋子里都是嗆人的煙味，嗆的我直咳嗽，都快把我嗆暈了。講到重要的那步算式時，您看了我一眼，發現我沒認真聽，非常生氣，責備了我，說我不認真聽?？墒俏葑永锏臒熚抖伎彀盐覇軙灹耍€怎么聽呢?我只好一邊忍著煙味一邊聽。
最不好的是您上衛生間時也要抽幾枝煙，我和媽媽都沒法上衛生間，媽媽把窗戶、門都打開，好長時間味才能散完，那會兒我們都急著要沖進去。
爸爸，我在一本書上看到長期吸煙的人有百分之三十的可能會得癌癥，長期在工作環境中聞煙味都會有百分之三的可能會得癌癥!我還在另一本書上了解到煙中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。
爸爸，我幫您計算一下，您大約一天要抽一盒煙，一年就要抽365盒，一盒有20支煙，一年就要抽7300支煙。一盒中等煙10元，一年就要花3650元。
爸爸，快戒煙吧!吸煙不僅要花許多錢，還對身體有很大的危害，吸煙百害而無一利!
此致
敬禮
女兒：史程彧
