1.寒從足下生，百病涼上起。病從口中入，涼從腳上來。狗從嘴冷，人從腿冷。
2.越熱越出汗，越冷越打顫。火烤胸前暖，風吹背后寒。越吃越饞，越烤越寒。
3.食不過飽，衣不過暖。飯吃得不飽不餓，衣穿得不冷不熱。
4.人懶沒有好生活，衣穿多了要上火。睡覺圖涼快，不拉肚子那才怪。
5.太陽是個寶，曬曬身體好。常曬太陽，身體健康。經常曬太陽，筋骨強如鋼。
6.天天曬太陽，勝過吃藥方。要想壽命長，經常曬太陽。陽光不照臨，醫生找上門。
7.立春別歡喜，還有四十冷天氣。四八月，防著涼，早晚注意加衣裳。
8.六月六，曬衣服，減少疾病添幸福。小寒大寒，凍死老漢。冬不戀床，夏不貪涼。
9.寧可常常三分寒，不可棉裹一身汗。飯要定時吃，衣要看天穿。春不忙減衣，秋不忙加帽。
10.春捂秋凍，一年無病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。
11.冬不坐木頭，夏不坐石頭。二八月亂穿衣，小心病害上身體。
12.氣候不正，僅防疾病。天熱防中署，天寒防傷風。七月秋風漸漸涼，傷風感冒要預防。
13.秋風涼，添衣裳。一場秋雨，一場寒，十場秋雨穿上棉。白露身不露，寒露腳不露。
14.大汗莫當風，當風易傷風。傷風傷風，多在秋冬。頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。
15.冬吃生姜，不怕風霜。
17.常講衛生，百病不生。干干凈凈一身輕，不干不凈生百病。
18.鍛煉是金丹，衛生是藥方。衛生搞得好，疾病不纏繞。
19.勤勞動豐衣足食，講衛生延年益壽。不干不凈，吃了得病，
20.干干凈凈，吃了太平。吃喝凈，少生病。
21.器具不擦要生銹，人不衛生要短壽。萬物從土生，百病從口入。
22.預防腸胃病，飲食要干凈。飲食不檢點，大病在眼前。
23.喝開水，吃熱菜，腸胃健康少病害。飲食要衛生，一熱二鮮三干凈。
24.注意營養味道好，講究衛生飯菜香。貪圖涼快吃冷飯，吃后容易把病犯。
25.飯不熟不吃，水不開不喝。臭魚爛蝦，得病冤家。
26.寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。吃了省錢瓜，害了絞腸癌。
27.蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，鍋盆碗灶都干凈。
28.飯前便后洗手，胃腸疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
29.飯前要洗手，飯后要嗽口，習慣成自然，百病全趕走。
30.小小一口痰，病菌千千萬。洗臉洗額腦，掃地掃旮旯。
31.耙田注意耙角落，洗臉勿忘洗耳朵。洗頭洗腳，勝過吃藥。
32.牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不擦不紅。
33.少情欲，多沐浴。頭發常梳理，衣服勤換洗。
34.臟生虱子懶生瘡。足是人之底，一夜一次洗。
35.床鋪干凈，舒坦入夢。飯要細嚼，衣要勤洗。勤穿勤脫，勝似吃藥。
36.勤洗衣裳勤洗澡，多曬被褥身體好。勤洗衣裳勤洗澡，常曬被褥疾病少。
37.勤洗勤曬，舒適爽快;多洗多曬，病災不來。
38.笑臟笑破不笑補，勤洗勤換才舒服。窗明幾凈顏色調，能除緊張與疲勞。
39.常開窗，透陽光，空氣流通保健康。若要不生病，處處掃干凈。
40.無事勤掃屋，強如上藥鋪。四害消滅光，健康有保障。
41.病災不染清潔地，幸福常臨健康家。生理衛生強身，心理衛生強心。
43.夫妻多恩愛，神仙也不怪。夫妻相敬如賓，越活越顯年輕。
44.夫妻恩愛到白頭，日子清貧也風流。男弱女強，幸福不長。
45.過了夏至節，夫妻各自歇。過了重陽節，夫妻宜多歇。
46.夫不嫌妻丑，活過九十九。妻不嫌夫憨，百歲能轉彎。
47.秧好一半谷，妻好終生福。一日夫妻百日恩，白頭偕老成壽星。
48.鮮花雖美怕寒霜，夫妻恩愛壽無疆。子孝父心寬，妻賢夫興旺。
49.夫妻同苦共甘，棒打鴛鴦不散。恩恩愛愛雖老不老，打打鬧鬧未老先衰。
50.伴侶兩相無猜，日子舒暢自在。和睦家庭風光好，恩愛夫妻幸福長。
52.笑為力量的親兄弟，愁為健康的死對頭。
53.不講不笑，不成世道;不玩不笑，不成老少。笑一笑，老來少，心靈美，人更俏。
54.不說不笑，一天混不到。養生之道，眉開眼笑。
55.笑口常開，健康常在。笑口常開，無病無災。有說有笑，閻王不要。
56.笑口常開，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。
57.笑治百病，愁生百病。笑笑樂樂散了心，不笑不樂要生病。
58.一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。大笑三聲，棄病提神。
59.健康使人快樂，快樂使人健康。怒傷肝，愁傷心，悲憂驚恐傷命根。
60.健康就是幸福，健康就是財富，健康就是人生最大的本錢。
61.身體健康是基礎，家庭和睦是保障，朋友來往是樂事。
62.樂觀使人長壽。動則不衰，樂則長壽。飯養人，歌養心。
63.心胸坦蕩，體健壽長。心胸寬大能撐船，歡樂健康享百年。
64.胸懷要開闊，坦蕩無憂愁。要想健康快活，學會自己找樂。
65.一片忠誠是長壽之本，滿懷善良是快樂之源。人閑長指甲，心閑長頭發。
66.心平氣和，五體安寧。喜悅、節制和平靜把醫生拒之門外。
67.豁達者長壽，憂傷者短命。快樂乃人生之致友，憂慮乃人生之大敵。
68.自卑使人氣短，奮發助人壽長。能求苦中樂，笑笑便了卻。
69.遇到好事哈哈笑，遇到壞事笑哈哈。人逢喜事精神爽，兩腿走路也快當。
70.不懶不饞益壽延年，不急不惱百年不老。樂時同飲茶酒，苦時彼此安慰。
71.樂時光陰易過，愁時歲月難熬。看個醫生，不如多個朋友。
72.忌愁制怒，人生高壽。寧吃開心粥，不吃皺眉飯。
73.寧喝喜眉湯，不喝皺眉酒。老無所好，精神枯燥。
74.精神空虛催人老，生活多彩壽緣高。業余愛好廣，勝過增營養。
75.娛樂有制，失制則精疲力竭;快樂有度，失度則樂極生悲。
76.食多傷胃，憂多傷神。喜不過歡，怒不可暴。
77.勞不過累，逸不過安。生活上要適度，精神上要大度。
78.六神不定，總會得病。愁加愁，病沒頭。
79.飯后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。
80.動為綱，素為常;少飲酒，不悲傷。怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，悲傷腎。
