拉薩最佳出游時間：5-10月。夏季的拉薩，氧氣充足、濕度適宜、自然風景優美、人體感覺舒適。這段時間雖然偶有夜雨，但是大多數時候可欣賞到藍天白云、鮮花盛開、水天一色。春季（3-5月）：是拉薩一年中天氣最晴朗的季節，適合在大昭寺廣場、布達拉宮廣場、你所在旅館的天臺享受雪后的陽光，或者去羊八井泡溫泉。從拉薩前往林芝地區觀賞櫻花也是很多旅行者的選擇。夏季（6-8月）：適合內地的旅行者前往拉薩避暑，且此時納木錯湖已經解除冰封，湖天一色，美不勝收。秋季（9-11月）：秋天的拉薩河水是一種綠如藍的景象，映襯著河邊金黃的白楊樹，夕陽西下時，河邊的山也被余暉熏染得金燦燦的。此時旅行還能趕上沐浴節和望果節。
前往拉薩的主要交通方式包括飛機、火車、長途汽車、自駕甚至搭車和徒步。其中，乘坐飛機是最省時快捷的方式，坐火車也非常普遍常見，自駕、搭車旅行甚至在精心設計路線徒步去拉薩，也是饒有趣味、有時大開眼界的，不過同時也要注意自身安全，避免路上險象環生。當地目前唯一的機場是拉薩貢嘎國際機場。每年五至十月旅游旺季，最好在安排行程時就提前買好返程機票。
去拉薩，乘坐火車相對于搭飛機要便宜一些，相對于公路和自駕也要更安全一些。同時，火車進藏，有助于人體緩慢適應逐漸升高的海拔。拉薩火車站是拉薩僅有的一座火車站。
拉薩市內經典1日線路
布達拉宮(3小時)→步行5分鐘→宗角祿康公園(1小時)→步行20分鐘→大昭寺(1.5小時)→步行2分鐘→八廓街(2小時)
今天上午前往西藏地標布達拉宮參觀，之后前往布宮后方的宗角祿康公園游覽，這里是拍出布達拉宮在湖中倒影的最佳地點。
下午前往八廓街，隨著虔誠的藏民和游客人流一起走向有著藏傳佛教信徒朝圣的終點大昭寺。參觀完成后，可以繼續在八廓街上逛一逛，買買紀念品跟特產，或者在大昭寺廣場上坐下感受信仰的力量。
