第一天：麗江古城→木府→四方街→獅子山→萬古樓→黑龍潭公園。上午在麗江古城閑逛，步行前往木府，打卡古城的一座地標。參觀完后前往獅子山公園俯瞰、拍攝麗江古城全景的絕佳位置。接著前往黑龍潭公園拍攝最美的玉龍雪山，觀看院內的很多古建筑，還能爬上象山俯瞰古城。另外，如果時間充裕的話，還可以爬上象山，俯瞰大研古城全景。爬到山頂大約需要半小時，不過傍晚時就不能上了，建議盡早前往。
第二天：玉龍雪山→麗江古城
今天前往玉龍雪山建議包車或選擇報團1日游，參觀玉龍雪山的險、奇、美、秀。從山腳到山頂，有亞熱帶、溫帶、寒帶等多級景觀逐級，根據自身情況適當的進行游覽。晚上回到麗江古城，逛逛古城的晚上，吃一吃當地的小吃。
第三天：束河古鎮→束河四方街→青龍橋→九鼎龍潭→茶馬古道博物館
今天前往束河古鎮，它是當年茶馬古道上的重要驛站。由于旅游開發較晚，束河古鎮比大研古鎮要幽靜古樸得多。依次步行前往束河四方街、青龍橋。古鎮的西北角是九鼎龍潭潭水清澈見底，周圍綠樹環繞，在潭邊漫步觀景非常不錯。最后去茶馬古道博物館，感受茶馬古道歷史文化。
第四天：拉市海→茶馬古道安中馬場
在麗江的最后一天目標就定在拉市海，騎馬、劃船、觀鳥。拉市海附近有很多馬場，茶馬古道安中馬場租一匹馬，探索一下神秘的茶馬古道。
