地震震級分為九級，一般小于2.5級的地震人無感覺，2.5級以上人有感覺，5級以上的地震會造成破壞。簡稱震級。下面是小編為大家整理的地震發生后科學自救與互救的方法，希望對您有所幫助!
救：地震時的自救與互救很重要
首先，評估環境與自身狀態
評估自己的身體狀況，對于逃離危險也很重要。我遭遇了什么?我受傷了嗎?評估自己是否受傷，傷情的輕重等。
如是否出血、是否骨折等。如果發生了出血，特別是噴射狀的動脈出血，必須迅速進行止血自救。一般應迅速采取指壓止血，或用彈性較好的帶子捆壓住出血口的上方進行止血。
其次，被掩埋時
正確脫險 科學自救
如果地震時被掩埋在廢墟中，自救最重要的是鎮靜、除險、求救。設法保護自己，及時排除險情保存生命，堅定生存信念，等待救援。
當手臂或其他部位能動時，應逐步清除壓物，盡量掙脫出來。不能脫險時，應在嘴和胸的部位，逃出一定空間，保證呼吸。
其間要想方設法向外界傳遞求救信息，要盡可能利用手邊的簡易工具，間歇性地敲打附近堅硬器物，發出求救信號，耐心等待救援。
如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼喚信號，就要想辦法維持自己的生命，水和食物一定要節約使用，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
防：了解地震知識建立應急預案
地震是地球運動的必然結果。在地震之前居民最好了解一些地震的基本知識，建立家庭地震應急預案。
①在地震高發區，居民可儲備餅干、礦泉水等基本的應急食品。
②了解居家附近可能的危險源分布情況，一旦發生地震，便于回避。
③積極參加單位或社區組織的地震應急演練訓練，掌握自救互救基本技能。
在已發布地震預報地區的居民須做好家庭防震準備，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患。
檢查和加固住房，對不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房人員要撤離。笨重的房屋裝飾物等應拆掉。合理放置家具、物品固定好高大家具，防止傾倒砸人，牢固的家具下面要騰空，以備震時藏身;家具物品擺放做到“重在下，輕在上”，墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人。清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物。
脫離險境后，應撤離到政府組織指定的公園、綠地、場館等應急避難場所，聽從政府的安排，有序領取救災物資。自身條件具備的單位和個人，應積極協助政府救災。
1、如果遇到強烈破壞性的地震時，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。
2、就地選擇開闊地逃生，蹲下或趴，以免摔倒。
3、在群眾集聚的公共場所遇到地震，最忌慌亂。往往因一哄而起的亂沖亂撞、互相擁護而導致人身傷亡，造成人為的損失。地震時處在車站、商店、地鐵等場所的人員，切忌亂逃生，要保持鎮靜。就地擇物(排椅、柜架、桌凳等)躲藏，伏而待定。不要亂跑，避開人多的地方。
4、地震來臨時，無論在哪，最重要的是保護好頭部。
5、避開高大建筑物或構筑物樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑、過街橋、立交橋上下、高煙囪、水塔下。
6、避開危險物、高聳或懸掛物 變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。
7、避開其他危險場所，狹窄的街道，危舊房屋，危墻;女兒墻、高門臉、雨蓬下;磚瓦、木料等物的堆放處。
8、在行駛的電(汽)車內抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近，地震過去后再下車。
9、地震來臨時當你在山區遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑。也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。
10、地震來臨當你正在平房時，應當充分利用12秒時間跑出室外。來不及跑時可躲在桌子下、床下及緊挨墻根的堅固家俱旁。趴在地上，閉口，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電門開關，然后迅速躲避。
當地震發生時，人們受異常心理的驅使，會茫然若失，條件反射地采取本能行動，即恐慌和亂跑。這種本能行動必須加以制止。因為當意識到“這是一次地震”到你完全被地震控制之間，會有十幾秒鐘的時間思考如何逃生。在這十幾秒鐘內，應趕緊躲到最近安全區域。在地震過程中要保持鎮靜，避免驚慌。
1、室內安全逃生方法
我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體旁、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。躲避時，身體應采取伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢。同時，抓住桌腿等牢固的物體。此外，要保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。最重要的是不要隨便點燈火，因為空氣中可能有因燃氣管線破裂泄漏的易燃易爆氣體。
2、戶外安全逃生方法
①就地選擇開闊地逃生，蹲下或趴，以免摔倒;②不要亂跑，避開人多的地方;③不要隨便返回室內：④避開高大建筑物或構筑物樓房(如過街橋、立交橋上下、高煙囪、水塔下)，特別是有玻璃幕墻的建筑;⑤避開危險物、高聳或懸掛物 變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等;⑥避開其他危險場所，如狹窄的街道、危舊房屋、危墻、高門臉、雨蓬下。
3、野外安全逃生方法
避開山邊的危險環境，如山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;避開陡峭的'山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;需要注意的是特別要保護好頭部。
4、學校安全逃生方法
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。震后應當有組織地撤離。必要時應在室外上課，不要回到教室去，以免發生余震。
微觀前兆：人的感官不易覺察，須用儀器才能測量到的震前變化。例如，地面的變形，地球的磁場、重力場的變化，地下水化學成分的變化，小地震的活動等。
宏觀前兆：人的感官能覺察到的地震前兆。它們大多在臨近地震發生時出現。如井水的升降、變渾，動物行為反常，地聲、地光等。
在地球內部傳播的地震波稱為體波，分為縱波和橫波。
縱波：振動方向與波的傳播方向一致的波，傳播速度較快，到達地面時人感覺顛動，物體上下跳動。
橫波：振動方向與波的傳播方向垂直，傳播速度比縱波慢，到達地面時人感覺搖晃，物體會來回擺動。
面波：當體波到達巖層界面或地表時，會產生沿界面或地表傳播的幅度很大的波，稱為面波。面波傳播速度小于橫波，所以跟在橫波的后面。
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