在多數情況下，地震是突然發生的。在12秒鐘之內通過自己的應急行動， 要得到最好的防護效果。發生地震了我們該怎么辦呢?下面小編給大家帶來地震來臨時如何自救_發生地震時怎樣才能避險，希望能幫助到大家!
地震時的自救四大常識
1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
2.人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員
地震應急安全措施
1.室內應急
俗語說："小震不用跑，大震跑不了"。地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近，近震常以上下顛簸開始，然后才左右搖擺，遠震很少有上下顛簸感覺，都以左右搖擺為主，而且地聲脆，震動小。一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。
如果遇到強烈破壞性的地震時，跳樓逃跑好不好呢?事實表明這不是上策。原因是地震強烈振動時間只有一分鐘左右，相當短促，從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多。有的人慌了手腳，急不可待，用手砸玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷
根據唐山地震震害調查結果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當、重返危房、搶救或護理不正當等)中占第三位。地震時造成鋼筋混凝土大樓一塌到底的情況畢竟較少，完全倒塌一般是主震后的強余震所致。因為鋼筋混凝土的建筑物，除了具有一走的剛性外，還有相當的韌性。這就是主震往往不可能一下子徹底摧毀混凝土建筑物的原因。所以，地震時暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較為安全的。另外也可轉移到承重墻較多，開間較小的廚房、衛生間等處去暫避一時。因為這些地方跨度小而剛度大，加之有些管道支撐，抗震性能較好。室內避震不管躲在哪里，一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。躲過主震后，應迅速撤至戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物體護住頭部。萬一大樓倒塌，就近躲避也會造成一定的傷亡，但這個傷亡的數字必定遠遠低于盲目外逃時在門口擠成一團所造成的死傷人數。其原因在于大樓倒塌總會存在一些死角或空隙， "在堅實家俱和小跨度房間等處形成的可能性較多。所以，相對來說，就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。
如果地震時，你正在公共場所，如電影院或高層樓房的教室上課或宿舍學習、休息等，當你感到地震時，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子、挎包或枕頭頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場所，屈身蹲在排椅、課桌或堅實的家俱下，等待地震平息后，再有秩序地撤離到空曠處，若房屋受損造成危房，不要急于返回取東西，以免接著可能發生的余震造成房屋倒塌被壓埋。撤離時，最好不使用電梯，以訪因停電困于電梯內或發生其他意外事故。
2.室外應急
假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事。這時不要冒著大地顫動的危險往室內取物或救人。經統計，在地震發生的那十幾秒至一分鐘時間內，人們進入建筑物被砸傷的機率最大。
3.應急措施
(1)、自救
地震中被埋在廢墟下的人員，即使身體不受傷，也有可能被煙塵嗆悶窒息的危險，因此這時應注意用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，避免意外事故的發生。另外，還應想法將手與腳掙脫開來，并利用雙手和可以活動的其他部位清除壓在身上的各種物體。用磚塊、木頭等支撐住可能塌落的重物，盡量將"安全空間"擴大些，保持足夠的空氣呼吸。若環境和體力許可，應盡量想法逃離險境，如果床、窗戶、椅子等旁邊還有空間的話，可以從下面爬過去，或者仰面蹭過去。倒退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛住，最好朝著有光線和空氣的地方移動。當幾個人被壓在一起，而周圍又很容易倒塌時，應該由一人先出來，到了安全地帶后，再一個接一個地脫險。如果周圍比較穩定的話，最好像排隊似的一起出來，還有一種方法是，先脫險的人把一頭打了結的繩索或者表面粗糙容易抓住的皮帶丟給待脫險者，等脫險者把它系在身上后，拉他迅速脫險。
無力脫險自救時，應盡量減少氣力的消耗，堅持的時間越長，得救的可能性越大。1985年墨西哥大地震后一個星期，在某醫院的廢墟里挖出40多個仍然活著的嬰兒。研究其原因可能是多方面的，但適應新的環境，避免不必要的恐懼和驚慌，盡量減少體力消耗是很有意義的。
地震中，在被壓埋的期間里，要想方設法尋找代用食物，俗話說，饑不擇食，此時，若要生存，只能這樣做。唐山地震時這類例子相當多。例如，有個小孩抱著枕頭被壓在廢墟里，餓極了的時候，就用枕頭里的高梁花充饑，堅持到獲救為止。有一位居民被壓埋后，靠飲用床下一盆未倒的洗腳水而生存下來。還有一位中年婦女，渴極了的時候飲自己排出的尿，一直堅持了十多天時間，終于得救。
一般情況下，被壓在廢墟里的人聽外面的人聲音比較清楚，而外面的人對里面發出的聲音則不容易聽見。因此，要靜臥，保持體力，只有聽到外面有人時再呼喊，或敲擊管道、墻壁等一切能使外界聽到的方法，才能收到良好的效果。
(2).互救
地震后救人，時間就是生命，在1983年山東菏澤地震中曾作過統計，震后20分鐘內可以救出37.55%的遇難人員，救活率可達98.3%以上;1小時內，可救出85.8%的人員，但救活率下降到63.7%以下;若2小時內還救不出被砸壓的人員，因窒息而死的人數上升到砸死人員的58.6%以上。所以，救人應當先從最近處救起，只要是在最近處有人被埋壓，就要先搶救他們。此種做法可以節約時間，減少傷亡。
近處救人要先救青壯年和醫務人員。救出一個青年，就等于增多一份救援力量;救出一個醫生就可以盡快醫治和護理好一批傷病員。另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。救人時要先呼喚，確知人還活著再下力去救，其目的與先救容易救的人一樣，以便能在最短時間形成一支強大的救人隊伍。
營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應及時施以人工呼吸，有些傷勢不重者，可幫他暴露頭部和胸腹部后，讓其自救脫離險境，這樣可以爭取時間搶救更多的人。凡傷者不能自行出來的，不要強拉硬拖，應盡量充分暴露全身后才可扒出。從廢墟中將人扒出來，，如果是傷者、病者，他們還沒有脫離危險，即使無病無傷，如果埋壓過久，也有必要進行特殊的護理。流血者要及時止血，骨折者要作簡單地包扎。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。
震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛。若利用工具，如鏟、鐵桿、齒扒、錘子、鑿子、斧、木棍等，一定要注意安全。在挖到人時更要小心，不可用利器刨挖，最好用手一點點地摳。在一些梁柱相互疊壓的情況下，挖掘時要特別注意仔細分清哪些是支撐物，哪些是壓埋的阻擋物，對上面重物需進行必要的支撐，絕不能魯莽行事。挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。
現場搶救中，力爭及早除去傷員身上或傷肢的重物，立即固定傷肢，不要拉扯被壓埋者，以免造成新的損傷;抬傷員不能一人抬手，一人抬腿，扭曲身體，以免造成傷員癱瘓，應用竹木床板、擔架運送傷員。
安全教育之防震知識
(一)地震前兆
地震是有前兆的，一般可分為
一、宏觀異常
1、小震活動：有的大地震發生前幾天或幾小時，會發生一系列小地震多者可達幾十至幾百次，科學家稱它們為前震。
2、動物反常常見的或是高飛亂跳、狂奔亂叫;或是萎靡不振、遲遲不進窩等:牛羊驢馬不進圈，老鼠搬家往外逃;雞飛上樹豬拱圈，鴨不下水狗狂叫;兔子豎耳蹦又撞，鴿子驚飛不回巢;冬眠長蛇早出洞，魚兒驚惶水面跳。
3、大氣異常：地震前，尤其是大震前，往往會出現多種反常的大氣物理現象，如怪風、暴雨、大雪、大旱、大澇、驟然增溫或酷熱蒸騰等。
4、“地光”：地震伴有發光現象并非偶然。在我國近年就至少有二三十次地震伴有地光。地光的顏色很多，有紅、黃、藍、白、紫等。地光的出現時間不一般很短，往往一閃而過，所以不易觀測。
5、“地聲”：在地震前數分鐘、數小時或數天，往往有聲響自地下深處傳來，人們習慣稱之為“地聲”。一般說，如果聲音越大，聲調越沉悶，那么地震也越大;反之，地震就較小。
二、微觀異常
1、地形變：我國幾次較大的地震：如1966年邢臺地震、1969年渤海地震、1970年云南通海地震等等，震前都有地形變活動。
2、電磁場異常：在1855年江戶大地震發生的當天，吸到磁鐵上的鐵釘及其他鐵制商品，突然掉落在地……
3、地下水異常：震區范圍的地下含水巖石在構造運動的過程中，受到強烈的擠壓或拉伸，引起地下水的重新分布，使水變味、變色、混濁、浮油花、出氣泡等。
現實生活中，前兆異常是十分復雜的，有的異?？赡軐卣?，也可能不然。所以除了識別異常，還要作更深入、細致的分析研究才能定論。
(二)防震減災
1、室內避震：
地震時室內避震原則：應就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，保護好頭部，地震發生時可用事先準備好的枕頭和坐墊保護頭部，如果沒有也可用雙手抱住頭部躲避。一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方，警惕余震的再度襲擊，防止更大損失發生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。
--防止次生災害發生：切斷電源、氣源，防止火災發生。
--平房避震：盡量保護頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。
--樓房避震：遵循就近躲避原則。保護頭部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過后有序撤離。
--高樓撤離：從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。
--教室內避震：不要向教室外面跑，應迅速用書包護住頭部，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移。
--體育館、影劇院避震：就地蹲下或趴在排椅下;用書包等保護頭部;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。
--商場、書店、展覽館、地鐵等處避震：選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳懸掛物。
2、室外避震：
如果發生地震時身處室外，應當遠離室外危險物和危險場所。室外危險物包括變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等;危險場所如狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。一旦震動停止，要迅速撤離到安全地方，警惕余震再度襲擊，防止更大損失發生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。
--操場避震：在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。
--街道上避震：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下;避開立交橋、過街橋等結構復雜的構筑物。
--開闊地避震：躲開人流，就地臥倒或蹲下。
--行駛的電(汽)車內避震：司機應及時停車。要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近，地震過去后再下車。
--遇到火災時逃生：地震引起火災時要用濕毛巾捂住口鼻，逆風匍匐逃離火場。
--遇到燃氣毒氣泄漏：用濕布捂住口鼻，逆風逃離。注意不要使用明火。
(三)地震自救應急措施
一、為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下，大的晃動時間約為1分種左右。
二、搖晃時立即關火，失火時立即滅火。大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。為了不使火災釀成大禍，地震的時候，關火的機會有三次:1、在大的晃動來臨之前的小的晃動之時;2、在大的晃動停息的時候;3、在著火之后。
三、不要慌張地向戶外跑
四、將門打開，確保出口
五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
六、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動，若你搭乘電梯的話，在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。
七、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛
八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯
九、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度
十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動
