1、智者寧可防病于未然，不可治病于已發；寧可勉力克服痛苦，免得為了痛苦而追求慰藉。
2、智者寧可防病于未然，不可治病于已發；寧可勉勵克服痛苦，免得為了痛苦而追求慰藉。
3、朋友最近可好，周末祝福送到：適當鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動，可防“秋膘”。
4、領導者要善于聽取各方面的意見,萬不可防民之口,甚于防川。
5、這些調查十分奏效，既可防微杜漸，避免行政出現嚴重失誤，亦可解決基本問題，防止日后有同類的投訴。
6、入秋了，關懷祝福送給你：適當鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動，可防“秋膘”。
7、大暑來臨，熱氣格外難料，出門帶傘有必要，可防曬還可防雨，喝點綠豆燙，降降暑，身體很重要，多喝茶水心舒暢，大暑時節祝你快樂！
8、秋去冬來天寒冷，深深祝福未曾停，加件衣裳可防寒，閱讀短信心也甜，常常鍛煉身體健，時時微笑精神好，開開心心過冬天，快快樂樂展笑顏！
9、大暑節氣到，熱氣格外難料，出門帶傘有必要，可防曬還可防雨，喝點綠豆燙，降降暑，身體很重要，多喝茶水心舒暢，大暑時節祝你快樂！
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10、健康小貼：①帶飯別裝綠葉菜。②綠茶可防癌，孕婦須慎飲。④飲料瓶不能裝酒醋。⑤孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。⑦一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。
11、【多用左手可防中風】老年人平時若能有意識地多使用左手和左腳，能增強大腦右半球血管神經的彈性與功能，有助于預防中風。
12、花紅柳綠春光好，正確養生可防病；早上起床深呼吸，排除濁氣好心情；五指并攏揉腹部，順逆時鐘各五十；空腹一杯蜂蜜水，養陰滋潤是高招。愿快樂安康！
13、茍有上說之者，勸之以賞譽，威之以刑罰，我以為人之于就兼相愛交相利也，譬之猶火之就上，水之就下也，不可防止于天下。
14、人之于就兼相愛、交相利也，譬之猶火之就上、水之就下也，不可防止于天下。墨子
15、金秋氣溫降，健康不能忘：蘑菇營養豐富，多吃美顏護膚；茄子季節恰好，富含多種營養；茶宴簡便清心，養生又可防病。美味食物送你，愿你健康美麗。
16、伸屈四肢一分鐘：通過伸屈運動，使血液迅速回流到全身，供給心腦系統足夠的氧和血，可防急慢性心、腦血管疾病，增強四肢大小關節的靈活性。
17、人之于就兼相愛、交相利也，譬之猶火之就上、水之就下也，不可防止于天下。
18、冬季，從室外進入室內之后，鏡片遇熱會產生小水霧，從而影響大家的視力，可在眼鏡上涂一層洗潔精，然后洗凈，就可防止水霧產生啦！
19、三伏天，選晴天中午時分，把自己的尿尿在容器中，放太陽下曬熱后，用尿往患過凍瘡處反復涂抹，不要立即洗去，讓它自然干，連涂三天即可防凍瘡。
20、貼士提醒你注意，喝酒傷身，酒后護肝很重要，酒后應及時補充足量的碳水化合物，可防止酒精性脂肪肝的形成。建議您酒后吃碗熱湯面，熱湯面的功效最大，它好消化，能立刻中和酒精，抵制酒精對肝臟的損壞。愿你貼士記牢，喝酒要少健康擁抱！
21、秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個健康的冬季！
22、【治療凍瘡小偏方】①用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周可見效；②凍瘡初起時，每晚用電吹風邊吹邊揉；③用新鮮生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚，可防凍瘡再生；④凍瘡初起時，用熱醋涂抹，醋干后再涂抹，一日數次可見效；⑤辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克，水煎沸20分鐘，洗患處。
23、睡了一覺，由旱變澇，大暑的天氣格外難料，出門帶傘很有必要，即可防曬還可防風暴，工作別遲到，金融危機掙錢很緊俏，身體很重要，天熱別忘記微笑。
24、【年輕人應知的做飯技巧】1、煮水餃時，在水里加點鹽，餃子味美不粘連。2、燉肉時，在鍋里加幾塊桔皮，提鮮去腥。3、煮骨頭湯時加一小匙醋，保證營養不流失。4、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開。5、煮牛肉時，加一小撮茶葉，肉爛得快且味鮮。
25、秋冬在更替，寒風吹更急。短信寄情意，愿君惜身體。運動當舒緩，發熱少汗宜。喝水加通風，可防感冒疾。大棗和枸杞，補體御寒氣。情緒樂觀，一切順意！
26、【養生小智慧】1、飯前喝湯，苗條健康。2、神經衰弱，吃點豬蹄。3、出汗多了，適當吃點酸。4、黑巧克力保護心血管健康。5、水果當飯吃，易貧血。6、吃豆腐，最好配海帶。7、紅酒可降低癡呆癥風險。8、帶飯別裝綠葉菜。9、綠茶可防癌，孕婦須慎飲。10、老人小孩都需要吃些零食。
27、冬季護手小貼士：1溫水加白醋或檸檬汁泡手五分鐘，可使肌膚柔軟白皙；2護手霜在微波爐里微熱后，涂抹更滋潤；3睡前用蜂蜜白砂糖按摩雙手十分鐘，清水擦凈后涂上保養液；4生牛奶和面粉各三勺攪拌成糊敷手，干后用溫水洗凈，防皺滋潤；5溫熱橄欖油浸泡雙手，可防止倒刺。愿你冬季手暖心更暖！
28、白露節氣來到，天氣變得涼爽，生活習慣重要，食物全面可調，營養食物防疾病，蔥白生姜防感冒，蘿卜橄欖防白喉，荔枝可防口腔炎，養肺養腎梨很好，還有百合和大棗，祝你四季身體好。
29、中國人口十三億，港澳臺胞還除外。計劃生育在繼續，優生優育還當先。眾人喜兒嫌棄女，女兒也可防老衰。今日世界人口日，你我責任無旁貸。優生優育觀念先，人生幸福在今朝。
30、新概念美容：將快樂做面膜可緩解衰老，用幸福保養肌膚可返老還童，拿舒暢做全身滋養可青春煥發，把好心情防曬霜涂臉上，可防曬防煩燥美麗常在。祝夏日美麗，心情更爽！
