廣東高明人，字叔謙。少聰穎，博覽群籍。嘉靖十九年舉人，授都昌縣知縣。能恤民禮士，約束吏胥嚴而失使者歡。改知泰順。募士擊倭寇取勝，以功遷慶遠府同知，補溫州府。后因忤當道，歸。有《阮溪草堂集》。 區益的詩文(33篇)
芝田曲送張憲副歸維揚。明代。區益。 桂棹橫江鼓闐闐，公旌節兮臨芝田。清波樓上少留連，攀公轅兮扣公舷。西施丑兮嫫母妍，莫耶鈍兮鉛刀铦。茝蘅棄置蕭艾懸，鸞鳳退卻雞雉先。吁嗟乎，時論倒顛。巢由溷濁蹻蹠賢，使我聞之涕潸然。白日不照伏波船，薏苡翻作明珠傳，公今去兮我將旋。芝田之水清漣漣，須臾明月出巨川。括山甌海光娟娟，照公心事如青天。
續芝田曲。明代。區益。 芝田昔為張翁歌，張翁之去無幾何。余亦揚舲向此過，望故國兮涕滂沱。思美人兮心煩疴，湘潭往矣續長沙。屈原賈誼豈殊科，疇昔之夢同病魔。蒼蠅一玷難為磨，眼前清醒相遭羅?；诓秽ㄡr與揚波，嗟彼有來疾如梭。丈夫落落嘆蹉跎。璞玉不逢楚卞和，誰為辨證別真訛。蚌珠翠羽殃禍多，古來志士常坎坷。眄彼芝田水，廣不及漢，深不及河，胡為五月之間屢見解鳴珂。祥鸞逸鵠騰其渦，世途不用久婆娑。余將辭彼芝田，佩蘭采菊山之阿。四皓不可作，商山空嵯峨。廢有命，止非人，余將誦法尼與軻。
解官抵家口號 其二。明代。區益。 自解朝紳間桂壇，秋風搖落切云冠?；耐烤靡訖M今古，莫道人間隱不難。
雜詩。明代。區益。 陶令歸柴桑，種菊滿東園。累累故侯瓜，五色耀青門。物暢乃適志，身約道彌存。世路浩漫漫，是處有波瀾。變故在須臾，憂來原無端。朝為云中龍，暮為阱中猿。黃雀豈不高，挾彈有王孫。遺榮如敝屣，棄置寧足論。
踏青四首 其一。明代。區益。 習習原上風，青青河畔柳。風來吹吾衣，柳飛撲吾酒。自吾返初服，逍遙樂畎畝。去春住城市，今春耕谷口。所遇無故物，結心惟逸叟。豈不念芳辰，其如少良友。鳥緣求匹鳴，獸為索群走。感物傷我心，我心獨懷舊。芳草滿道旁，拾以貽知厚。