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鮑魚怎么做好吃 清蒸燉湯味道鮮美營養高

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鮑魚怎么做好吃 清蒸燉湯味道鮮美營養高

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鮑魚,其肉更富有嚼勁,肉質硬度偏高,而生蠔肉軟滑,汁水豐富,肉質偏軟嫩,一口咬下去汁水四溢,幾乎不用咀嚼,就能直接吞咽,十分滿足,在餐桌美食上相對更普遍,更受人歡迎,是世界上第一大養殖貝類。那怎么做鮑魚好吃呢?快來讓我們一起了解看看吧!q6y子文庫范文網

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燉湯,也可以清蒸,但生活中鮑魚最多的吃法是清蒸,具體做法如下:q6y子文庫范文網

材料:鮑魚、醬油。q6y子文庫范文網

先把鮑魚洗凈焯水備用,然后將鮑魚放入盤中,之后放入蒸鍋大火蒸8-10分鐘左右,最后加適量醬油調味即可。q6y子文庫范文網

鮑魚是很容易被蒸熟的,一般根據鮑魚的大小決定,只需要蒸8-10分鐘左右就可以熟,蒸的時間不要太長,太長很容易導致鮑魚變硬。q6y子文庫范文網

鮑魚什么部位不能吃?

鮑魚是吃浮游生物和海藻的,海藻在每年的2至5月份是處于有毒時期,吃鮑魚時就要將鮑魚的內臟剔除,然后吃鮑魚的腹足部分。鮑魚的單壁殼質地堅硬,是一個石灰質的殼。石灰質含有強堿性,吃了會對人體造成很大的傷害,因此鮑魚的殼是不能吃的。q6y子文庫范文網

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痛風患者不宜食用:鮑魚中的嘌呤、蛋白質含量很高,因此痛風、腎功能衰竭的人群不宜食用,不利于身體健康,也容易誘發疾病。q6y子文庫范文網

2、過敏體質慎食:鮑魚屬于一種海鮮,本身屬于發物,吃多之后容易導致過敏現象,所以過敏性疾病的人群慎用。q6y子文庫范文網

3、脾胃虛弱者少食:鮑魚富含蛋白質,比較難消化,因此脾胃虛弱的人群要少吃,以免無法克化。q6y子文庫范文網

4、變質鮑魚不可食:鮑魚營養成分豐富,并且本身就比較容易變質,變質的鮑魚會產生有害健康的物質,所以變質鮑魚不可食用。q6y子文庫范文網

5、不宜多吃:鮑魚吃多了會增加消化負擔,引起腹脹、腹痛等不適,所以要適量食用。q6y子文庫范文網

清洗鮑魚注意什么?

鮑魚長時間生長在海域中,身上難免會沾有一些粘液物質以及泥沙;有時候還會攜帶有細菌,清洗鮑魚的時候是具有一些注意事項的,具體如下:q6y子文庫范文網

1、鮑魚牙齒比較硬,處理時最好可以用刀切除,避免傷到手。q6y子文庫范文網

2、鮑魚肉比較軟,直接清洗容易損傷鮑魚肉,清洗時可以挖起周圍的硬皮,然后再用刷子清洗一次,避免出現泥沙。q6y子文庫范文網

3、鮑魚殺好過后清洗鮑魚的粘液,可以用粗鹽搓洗然后用水沖干凈即可,否則比較難清洗。q6y子文庫范文網

4、要是吃鮑魚的時候要用到鮑魚殼,那么需要用刷子刷干凈,避免殘留臟東風西。q6y子文庫范文網

注意:鮑魚是海產品的一種,其中攜帶了大量的微生物,為了避免有害細菌入侵人體,最好完全蒸熟后再食用,但也不宜蒸得過久,否則肉質變老,口感不佳。q6y子文庫范文網

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